Συνταγές, η μια καλύτερη από την άλλη...!
Υλικά: 1 κιλό σουπιές , 2 μεγάααααααλα μαρούλια ψιλοκομμένα , 1 φλιτζανάκι του καφέ λάδι , 1/2 κιλό κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα , 1 ματσάκι άνηθο , χυμό ενός λεμονιού ,…
Υλικά: 1/2 κιλό φασόλια μαυρομάτικα , 2 σέσκουλα , λίγο σέλινο , λίγο άνηθο , 1 ξερό κρεμμύδι ή 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια , 1/2 φλιτζανάκι του καφέ λάδι , λίγο…
Βάλτε μέσα σε μια κατσαρόλα νερό για να βράσει , μαζί με τον ανάλογο τραχανά ( εσείς κρίνετε πόσο ) και με λίγο αλάτι. Όταν πλέον θα βράσουν... ( όταν…
Θα βράσετε 1 πακέτο ψιλά μακαρόνια Barilla σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Μετά τρίψτε ένα κρεμμύδι ξερό , 2 σκελίδες σκόρδο , μαϊντανό , λίγο πιπέρι και ρίγανη και καβουρδίστε τα…
Πλύντε το κουνέλι , βάλτε το σε μια λεκάνη με νερό και ξίδι για να μην μυρίζει , κόψτε το σε κομμάτια και βάλτε το στεγνό στην κατσαρόλα. Στη συνέχεια…
Ζεματίστε σε ζεστό νερό ½ κιλό συκωτάκια και λίγα έντερα , για περίπου 2-3 λεπτά. Αφήστε τα λίγο να κρυώσουν και μετά ψιλοκόψτε τα. Ψιλοκόψτε στη συνέχεια και 1 ματσάκι…
Θα βάλετε να βράσει 1 πακέτο σπαγγέτι Melissa τρικολόρε για 12-13' και μετά θα τα σουρώσετε... Στη συνέχεια βάλτε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι κρεμμύδι ψιλοκομμένο , λίγο ελαιόλαδο , σκόρδο…
Για να κάνετε σωστά την συνταγή θα πρέπει να έχετε τα εξής: 2 σχετικά μικρά κομμάτια φιλετάκια της επιλογής σας ( μοσχάρι , χοιρινό , γαλοπούλα , κοτόπουλο ) ,…
Βράζετε 1 πακέτο ζυμαρικά ( το αχιβαδάκι ) για 12-13 λεπτά , σουρώστε τα , και βάλτε μετά σε ένα αντικολλητικό τηγάνι , μαζί με κρεμμύδι ψιλοκομμένο , λίγο λάδι…
Πρώτα θα ξεπλύνετε τον μπακαλιάρο και θα τον αφήσετε να ξαρμυρίσει 1 μέρα σίγουρα , αφού θα έχετε αλλάξει το νερό 5-6 φορές...!! Μετά θα του βγάλετε την πέτσα και…
Σελίδα 9 από 14

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Δεν υπάρχουν δημοσιεύσεις προς εμφάνιση

Blog

free-profile