Στραπατσάδα-Καγιανάς

Πέμπτη, 02 Μάιος 2013 07:40

Υλικά: ελαιόλαδο , κρεμμύδι , ντομάτα ώριμη , πιπεριά κέρατο , 2 αυγά , αλάτι , ρίγανη.
Εκτέλεση: Πρώτα θα σοτερετε σε ένα τηγάνι το κρεμμύδι με λίγο λάδι και μετά θα τσιγαρίσετε μέσα την ώριμη ντομάτα , θα ρίξετε και λίγο αλάτι και θα τα αφήσετε να βράσουν εώς ότου σωθούν τα υγρά εντελώς... Στη συνέχεια χτυπήστε ( λίγο ) 2 αυγά με λίγη ρίγανη και ριξτε τα στο τηγάνι για να ψηθουν όλα μαζί ( όχι να στεγνωσουν ).

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ομελέτα πολύχρωμη Ομελέτα Ιταλική »

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Περισσότερα Θέματα »

Blog

free-profile