Σαλάτα με φαρφάλες και τόνο

Τρίτη, 15 Φεβρουάριος 2011 15:11
Πρώτα θα βράσετε 1 πακέτο με φαρφάλες σε αλατισμένο νερό με λίγο ελαιόλαδο , θα τις σουρώσετε και θα τις αφήσετε να κρυώσουν... Στη συνέχεια θα κόψετε σε μπολ 1 πράσινη πιπεριά και 1 ντομάτα σε κυβάκια , θα προσθέσετε 1 τόνο κονσέρβα Rio-Mare σε λάδι ( στραγγίξτε τον... ) και λίγο λεμόνι χυμό. Ανακατέψτε τα μακαρόνια με τα λαχανικά και τον τόνο για να γίνει η σαλάτα αυτή ομοιογενές μίγμα και μπορεί να φαγωθεί σαν βραδινό...! Θα τη βρείτε και μέσα στις δίαιτες του site...
Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 25 Φεβρουάριος 2011 09:45
Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Γιαουρτοαπόλαυση Milk-sheik λιποδιάλυσης »

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Δεν υπάρχουν δημοσιεύσεις προς εμφάνιση

Blog

free-profile