Ομελέτα Ιταλική

Πέμπτη, 02 Μάιος 2013 07:43
  • Ανακατέψτε μέσα σε ένα μπολ 2 αυγά , 6 κουταλιές της σούπας φασόλια κόκκινα ή αρακά , 1 κρεμμύδι ξερό , λίγο βρασμένο-αλατισμένο νερο και λίγο τυρι κοτατζ. Μετα ρίχνετε στο τηγάνι σας 1κ. σούπας ελαιόλαδο και αφού ζεσταθεί το λάδι ρίχνετε ότι έχει το μπολ και τα ψηνετε  σε μετρια θερμικρασια για αρκετά λεπτά... , και απο τις δυο πλευρές. Την αφήνετε να κρυωσει και την σερβίρετε με μια σαλάτα μαζι.

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Δεν υπάρχουν δημοσιεύσεις προς εμφάνιση

Blog

free-profile