Μαυρομάτικα σαλάτα Προτεινόμενο

Τρίτη, 30 Απρίλιος 2013 20:32

Ανακατεύετε  σε  ένα  βαθύ  μπολ  1 φλιτζάνι  βρασμένα  μαυρομάτικα  φασόλια , 1½ κ.σ. ελαιόλαδο , 1 ντομάτα , φρέσκο  κρεμμυδάκι , 1 πιπεριά  και  λίγο  μαιντανό. Ρίχνετε  και  3 ελιές  κομμένες  σε  φέτες  και  στο  τέλος  προσθέτετε  λίγο  αλάτι , πιπέρι  και  ξύδι. Αντί  για  μαυρομάτικα  μπορείτε  να  προσθέσετε  1 φλιτζάνι  βρασμένες  πένες  και  ½ φλιτζάνι  βρασμένο  καλαμπόκι  για  αλλαγή.

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Δεν υπάρχουν δημοσιεύσεις προς εμφάνιση

Blog

free-profile