Βίδες με σπανάκι

Πέμπτη, 02 Μάιος 2013 07:22

Θα βράσετε 1 πακέτο βίδες ... σε αλατισμένο νερό για 10' και στο τελευταίο λεπτό θα προσθέσετε 200-250γρ. φύλλα σπανάκι. Θα τα σουρώσετε και θα τα βάλετε σε 1 μπολ και εκει θα προσθέσετε 1 φλιτζάνι ντοματίνια κομμένα στη μέση , 3-4 ελιές Καλαμάτας ( κομμένες και αυτές ) , λίγη τριμμένη φέτα και 2κ.σ. ελαιόλαδο. Όταν σερβίρετε στο πιάτο σας τρίψτε και λίγο πιπέρι από πάνω...

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Αυγά βραστά με πιπεριές Ομελέτα πολύχρωμη »

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Δεν υπάρχουν δημοσιεύσεις προς εμφάνιση

Blog

free-profile