Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής
Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή και τις δίαιτες, για τις παθήσεις που σχετίζονται με την έλλειψη θρεπτικών συστατικών αλλά και άλλους τομείς που έχουν να κάνουν με την υγιή λειτουργία του οργανισμού και την ανθρώπινη ευεξία γενικότερα.Την σύγχρονη εποχή των…
ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα ενέργειας. Εάν και συνδέεται με το φαγητό, η θερμίδα (calorie) μπορεί να εφαρμοστεί σε οτιδήποτε έχει ενέργεια. Μία θερμίδα, είναι το ποσό εκείνο ενέργειας, που χρειάζεται για να αυξηθεί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη χώρα μας, το 70% των ανδρών και το 50% των γυναικών έχουν βάρος πάνω από το κανονικό, ενώ οι πιο πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η Ελλάδα είναι πρωταθλήτρια Ευρώπης στην παχυσαρκία ενηλίκων και δεύτερη στην…
Τα πρέπει και τα μη για την μητέρα και το έμβρυο! Η διατροφη και εγκυμοσυνη είναι ένα
Αλλάξτε από σήμερα τις συνήθειες στο τραπέζι σας!Εάν θα μπορούσε να υπάρχει ένας ορισμός για την υγιεινη διατροφη, αυτός δεν θα μπορούσε να είναι άλλος από
ΔΙΑΙΤΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Χάστε κιλά τρώγοντας!Η διαιτα είναι η πλέον προσφιλής και αποτελεσματική μέθοδος για να επανέλθουμε σε ένα σωστό σωματικό βάρος. Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια αναφορικά με
Μην αντιστέκεστε στη δίαιτα και σταματήστε την μιζέρια ... Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο, στο χέρι σας είναι κάθε βήμα που κάνετε να σας οδηγεί μπροστά, στην απόλυτη επιτυχία, και μην φοβάστε καθόλου τα εμπόδια και τις δυσκολίες που θα συναντήσετε, χάρη σε όλες αυτές τις δυσκολίες θα μπορέσετε να κατακτήσετε τον τελικό στόχο σας ...   <! - google_ad_client =…
 Θα  σας  διηγηθώ  μια  ιστορία: Μια φορά και έναν καιρό ήταν  κάποιος  που  έκανε  δίαιτα  και  έχασε  κιλά…! Για  κάποιους  λόγους  όμως  ή  επειδή  έφτασε  στον  τελικό  στόχο , την  σταμάτησε…! Στη  συνέχεια  δεν  πρόσεχε  τι  έτρωγε  και  κάποια  στιγμή  ξαναπήρε  όσα  κιλά  έχασε…!!! Συνειδητοποίησε  κάποια  στιγμή  πως  πάχυνε  και  αποφάσισε  να  ξανακάνει  την  δίαιτα του. Η  επόμενη  όμως  προσπάθεια  δυστυχώς  ήταν  πολύ λιγότερο…
Αν  θέλετε  να  έχετε  μια  δίαιτα  άμεσα , μπορείτε  να  στείλετε  ένα   email  στο:   Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.  στο  οποίο  θα  αναφέρετε  όσο  πιο  λεπτομερώς  μπορείτε  τι  είδους  δίαιτα  θέλετε... ( τι  τροφες  προτιμάτε , τι  τροφές  δεν  θέλετε  να  έχει  η  δίαιτα  σας , τι  ώρες  τρώτε , κ.α. ). Στη  συνέχεια  ο  διαιτολόγος  Ζιώγας  Ιωάννης  προσωπικά  θα  ασχοληθεί  με  την…
Και εσείς μπορείτε να αδυνατίσετε... , αρκεί βέβαια να προσπαθείτε κάνοντας σωστά την δίαιτα σας και  όχι να ψάχνετε κάθε φορά για δικαιολογίες που δικαιολογούν τα αδικαιολόγητα. Τρόπος υπάρχει , διάθεση χρειάζεται... Ξεπεράστε γρήγορα τις αδυναμίες που σας έχουν φέρει σε αδιέξοδο. Σταματήστε να αντιστέκεστε στις αλλαγές που σας προτείνει ο διαιτολόγος. Πάρτε τα μέτρα σας και κάντε πολύ πιο…
Σελίδα 1 από 4

Άρθρα & Συμβουλές Διατροφής

  • ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ
    Ο επιστήμονας της διατροφής!Ο διαιτολογος και ο διατροφολόγος είναι ένα επάγγελμα υγείας, που απαιτεί βαθιές γνώσεις σχετικά με τα τρόφιμα αυτά καθ' εαυτά, τη διατροφή…
  • ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ...
    ΘΕΡΜΙΔΕΣ  ΚΑΙ  ΔΙΑΙΤΑ... ΘΕΡΜΙΔΕΣ Οι θερμιδες, άρρηκτα συνδεδεμένες με την διατροφή και εφιάλτης όλων των ανθρώπων που παλεύουν να χάσουν βάρος, δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια μονάδα…
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ
    ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Νικήστε σήμερα τα παραπανίσια κιλά!Η απωλεια βαρους (αδυνατισμα), αποτελεί κυριολεκτικά ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Είναι ενδεικτικό ότι στη…

Τελευταίες δημοσιεύσεις στο Forum

Περισσότερα Θέματα »

Blog

free-profile